Для того, чтобы возник такой процесс, нужно всего несколько условий: нарушение крово- и лимфообращения (застой), искажение нормальных законов жизни (отёк), изобилие ресурсов (питательных веществ) в данном регионе и наличие хитрых и жадных «ребят» (клеток -адипоцитов), которые захотят эти ресурсы хапнуть. Всё так до боли знакомо! Вот такая перестройка!
Есть, конечно, ситуации сложные, приводящие к такому состоянию и они действительно должны обсуждаться и решаться в медицинской плоскости — это различные эндокринные заболевания, некоторые формы ожирения, наследственная предрасположенность и т. д.
Эти заболевания, конечно, есть, но и в окружающем нас мире постоянно что-то происходит. Многие процессы от нас совсем не зависят. Но, с обнаглевшими адипоцитами (в переводе с латыни — жирными клетками) — что-то нужно делать.
КОСМЕТОЛОГИ И ЦЕЛЛЮЛИТ
Сначала давайте посмотрим, что предлагают косметологи для разрешения возникшей ситуации:
— антицеллюлитные кремы;
— вакуумный массаж;
— импульсная терапия;
— лимфодренаж;
— ручной антицеллюлитный массаж;
— обертывания;
— липосакция.
Мы не будем касаться последнего «кровавого» способа решения проблемы, но ведь результаты всех других перечисленных методов достаточно кратковременны, хотя иногда очень эффектны, как цветы к празднику. Эффект достигается за счёт воздействия на все элементы проблемного участка, но при целлюлите сами адипоциты к этим воздействиям почти не восприимчивы (они переели и отравились, у них — медленная агония). Это прекрасно понимают все врачи. Но, иногда хочется, хоть на один день, стать принцессой, и косметологи с этой задачей прекрасно справляются. Кроме того, это достаточно дорогое удовольствие.
ВРАЧЕБНЫЕ СОВЕТЫ
Теперь давайте посмотрим на более привычные врачебные советы:
— различные диеты (при целлюлите — не эффективны, некоторые могут быть вредны);
— контрастные души и обливания (очень полезны всему организму!); - гидромассаж (полезен и приятен!);
— душ Алексеева (полезное сочетание двух выше указанных методов);
— мягкий классический массаж всего тела (полезен и приятен!);
— скипидарные ванны Залманова (полезны, но есть противопоказания);
— банька с веничком (без комментариев!);
— танцы, бег, ходьба, плавание (полезны и приятны!);
— умеренные занятия спортом (полезны, но на любителя).
Эти рекомендации просты, дёшевы и полезны для всего организма — они помогают равномерному распределению энергии (ресурсов) — «каждому по потребностям», но практически неэффективны в проблемных зонах.
А что делать с адипоцитами?
Наверное, их нужно понять и простить! Они такие же, как и все клетки, только более запасливые, они родились такими (их с детства «жирными» называют). И «хапнуть» они могут только тогда, когда им позволят и создадут благоприятные условия. А поскольку мы решили расстаться с целлюлитом, нам нужно помочь этим несчастным адипоцитам похудеть более мягким способом, чем липосакция (перевод с латыни — террор против зажравшихся жирных клеток).
Но, абсолютно у всех выше перечисленных (кроме липосакции) способов, есть один очень-очень существенный недостаток: они все либо хаотично, либо короткими курсами «работают» только днём. А вот, адипоциты наслаждаются жизнью и плотно кушают обычно ночью. Вот такие у них странные привычки! Поэтому, чтобы они по ночам не шалили, а вы по утрам не рассматривали в зеркале на своём теле «следы» их ночной гулянки, о себе нужно заботиться и ночью.