УЖИН С ВРАГОМ
Диета – это обезжиренный кефир вместо винегрета.
Жемчужина
Кто из нас с детства не слышал пословицу:«Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу»?
Слышали все. Эта пословица очень древняя, она на Руси появилась за тысячи лет до прихода на Русь христианства. Почему же она прошла через века, не претерпев никаких изменений, или может быть, какие-то изменения произошли?
В.И. Даль, составитель «Толкового словаря живого великорусского языка» писал, что «пословицы – это жемчужины человеческой мудрости». Какая же мудрость скрыта в этой пословице?
ВРАГ
Мудрость этой пословицы скрыта в последнем слове «враг»! Кто же этот коварный враг, которому человек должен отдать свой ужин? Слово «враг» с древнерусского языка переводится «идущий к свету». Синонимом этого слова является другое слово – «ворог».
А у слова «ворог» очень много различных значений, например: знахарь, целитель, колдун, ворожей, лекарь, маг, волхв, волшебник, заговариватель(баюн), заклинатель.
От слова «баюн» происходит слово «баяти», которое в старорусском языке означало – говорить, разговаривать, лечить словом. Баюны – это волхвы, кудесники, целители Древней Руси. Как тут не вспомнить пушкинского кота-баюна, который «идёт направо - песнь заводит, налево - сказку говорит». От слов «враг» и «ворог» происходит и хорошо всем известное слово – врач. Врач, врачевать, ворог, ворожея, ворожить, завораживать.
«Хорошо тому жить, у кого бабушка ворожит, за кого перед Богом ходатайствует».
В современном болгарском языке слово «колдун» означает - врач, а в сербском языке врача называют – «прорицатель».
Есть очень убедительная версия, что слово «варяг» происходит от слова «ворог».
Ворогом в Древней Руси называли часового, стоящего в карауле на краю земляного вала (оврага) и охраняющего ночью покой жителей своего города или селения.
Так что, поделиться пищей с человеком, который тебя лечит, заботится о тебе или охраняет твой покой - это совсем другое дело, чем отдавать ужин неприятелю или противнику.
Так незаметно, по чьему-то злому умыслу, волхвы и защитники стали извергами, баюны-целители - «котами», а кощунники («кощуны» – былины) – сказатели былин, превратились в негодяев (значение слова «кощунствовать» в современном понимании носит явно негативный оттенок).
Помните о том, что, когда вы платите налоги, на которые государство содержит армию, здравоохранение и образование, вы часть заработанных вами денег (ужин) отдаете «врагу».
ДИЕТА
Есть целая наука – диетология – наука о лечебном питании. Слово «диета» с греческого языка переводится, как - образ жизни, режим питания, совокупность правил употребления пищи. При болезни – это понятно. А при здоровье? Оказывается, и при здоровье нужно знать несколько очень простых вещей:
- зубы даны человеку не только для откусывания, но и для тщательного пережёвывания пищи;
- объем вашего желудка в норме равен размеру вашего кулака;
- желудочно-кишечный тракт – это дорога, по которой передвигается проглоченная вами пища (и она не является частью вашего тела!), – это дорога, проходящая через ваш организм;
- в кишечнике эта дорога превращается в огромную ярмарку товаров – длина кишечника 8-9 метров, а площадь кишечника, если его развернуть со всеми ворсинками, изгибами и складочками, составляет около 400 квадратных метров (а площадь вашей квартиры, какая?). Вот то-то и оно!
- старайтесь не смешивать селёдку с компотом и шоколад с кислыми щами;
- будьте разумны!
Ярмарка ярмаркой, но есть же и принципы сочетания продуктов!
А теперь вопрос на засыпку. Сколько различных диет вам известно? Правильно, очень-очень много!
А смысл?
Смысла в таком количестве диет нет никакого! Это – чистейшей воды обман! Даже в медицинской диетологии количество диетических столов сейчас сократили с 15 до 4.А бизнес, построенный на выпуске различных диетических продуктов, товаров, средств снижения веса растёт и крепнет с каждым днём. Весь смысл диетологии укладывается в одну фразу: «Лучше голодать, чем, что попало, есть и лучше одному, чем вместе с кем попало!».
Ужин
Вечер. Семья собирается за столом, все устали, соскучились, у каждого накопилось много разных новостей, на столе появляются вкусности, все весело разговаривают, смеются, наворачивая за обе щеки, и только мама, сидящая на диете …. Это ненормально!Это противоестественно! Кушайте себе спокойно свой ужин вместе со своей мамой. Теперь вы знаете, кто тот враг, настоящий враг (в современном значении этого слова), которому мама отдавала свой «ужин» – это те самые новомодные диеты и лекарства для похудания! Причина ожирения кроется не в приятном ужине в кругу семьи или друзей, а совершенно в другом.
Вода, вода, кругом вода
Содержание воды в организме взрослого человека 60-65% от массы тела. То есть, если вы весите 70 кг., то в вашем теле воды – 4 полных десятилитровых ведра.
У новорожденного ребёнка воды в теле – 79%;
с 10 до 50 лет – 60-65%,
старше 50 лет – 46-52%.
То есть, с возрастом человек усыхает!
При потере 4-5% воды у человека развивается сильная жажда, снижается работоспособность, появляется усталость и одышка.
При потере 10-15% - резко нарушается обмен веществ, человек теряет сознание, появляются галлюцинации.
При потере 20% - наступает смерть.
Без пищи человек может прожить до 40 суток, без воды только 3-4 дня!
Каждые 28-30 дней происходит полная замена воды в нашем организме. То есть, каждый месяц взрослый человек обновляется на 65%!
Когда организму не хватает воды, он её забирает у клеток, это приводит к тому, что организм засоляется, отравляется, окисляется, разрушается …
Когда государству не хватает денег, оно повышает налоги, это приводит к тому, что страна ….
Вода:
- прекрасный растворитель:
- прекрасный транспортировщик;
- прекрасный терморегулятор;
- активный участник обмена веществ;
- прекрасный регулятор кислотно-щелочного баланса;
- прекрасный нейтрализатор свободных радикалов;
- прекрасный слушатель и запоминатель.
Доказана теория информационной памяти воды, т.е. она может воспринимать, кодировать и передавать любую негативную или позитивную информацию.
Мы – это то, что мы пьём!
Зарядить воду очень просто – пошлите мысленный или словесный заряд –вода донесет до вашего тела любую посланную вами информацию!
Живая и мёртвая вода
Есть обычная вода Н2О, но есть ещё и тяжелая вода, в которой молекула обычного водорода замещена на дейтерий. Такая вода на 10% плотнее обычной, закипает при 101,4 гр. С, замерзает – при + 3,8 гр.С.На сегодняшний день известно 135 изотопных разновидностей воды.
Самая лучшая вода – это талая вода!
В 1986 году советский ученый В.Г. Шахбазов сделал удивительное открытие.Он обнаружил, что ядра клеток человека, содержащих нормальное количество
воды, совершают колебательные движения, он их назвал «танцующими» ядрами.
Он доказал, что по количеству «танцующих» ядер можно определить биологический возраст человека. Оказалось, что практически у всех людей биологический возраст превышает на 6-8 лет «паспортный»! При употреблении талой воды по 2 литра в день уже через 2-3 месяца биологический возраст возвращается к норме!
СКОЛЬКО ПИТЬ ВОДЫ?
30 мл. на 1 килограмм веса.КОГДА ПИТЬ ВОДУ?
Когда захочется, но лучше за 30 минут до еды и через два часа – после.
МОЖНО ЛИ ЕСТЬ НА НОЧЬ?
Этот вопрос мои пациенты задавали мне много раз.И каждый раз я просил пациента посмотреть на размер своего кулака – это тот объем пищи, который может съедать человек, заботящийся о своем здоровье, за один раз.
Но, в жизни каждого человека иногда возникают ситуации … гости … праздник … всё такое …. Как поступить в таком случае? Очень просто, после сытного ужина сходить на часок прогуляться. Часовая прогулка активирует деятельность сжигающих жир энзимов, в первую очередь - липазы.
Сон и ужин
Постель человека – спальное ложе, на котором человек проводит треть своей жизни.
Спальное ложе должно быть максимально удобным и полезным для здоровья, т.к. мы его используем для полноценного отдыха. Полноценного ли? Учёные подметили, что те люди, которые спят на жёстких матрасах, более активные, лучше и быстрее высыпаются, реже болеют и живут гораздо дольше. У таких людей меньше проблем с лишним весом.
Но, на жёстком матрасе спать не каждому понравится. Не мучаться же всю ночь?
Конечно, нет!
Что происходит с телом человека, когда он засыпает? Закрываются глаза, появляется дрёма и постепенно отключается сознание …. Но, тело человеческое не спит, в нём продолжается активная жизнь клеток. Клетки распределяют между собой поступившие в организм за день белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы, воду. Одновременно клетки избавляются от ненужных веществ, которые в дальнейшем будут выведены из организма.
Так поступают почти все клетки, но есть ещё и другие – белые липоциты (адипоциты) – их ещё «жирными» называют. Все клетки энергию вырабатывают, а эти жир в себе накапливают и днём, и ночью, - особенно они это любят делать ночью, когда хозяин спит.
Не просто спит, а спит на мягком матрасе, накрывшись теплым одеялом.
Перегрев
Если человек ночью перегревает своё тело, то в этом теле начинают происходить очень неприятные события:- замедляется движение крови по кровеносным и лимфатическим сосудам;
- развивается отек подкожно-жировой клетчатки;
- разбухают жировые клетки, и тело становится пастозным и дряблым;
- нарушается обмен веществ, что приводит к закислению и отравлению организма;
- появляется повышенная потливость, пот имеет неприятный затхлый запах.
Естественно, что после такого «сна», человек просыпается уставшим, отёкшим, с одутловатым лицом и неприятным запахом изо рта.
ЭНЕРГИЯ
На что тратится энергия, которую постоянно вырабатывают все клетки человеческого организма?
50% - на борьбу с электромагнитным смогом,
40% - на структурирование выпиваемой нами воды,
10% - на все остальные нужды.
Что можно сделать, чтобы уберечься
от излишней растраты энергии?
О защите от электромагнитного излучения я подробно написал в статье «Смог и слёзы».
Для экономии энергии при структурировании воды старайтесь пить талую, артезианскую или родниковую воду, и, обязательно, в достаточном количестве. Водопроводная хлорированная вода опасна для здоровья (чтобы нам не рассказывали службы санитарного контроля!).
Помните, что излечиться от многих болезней и отодвинуть старость, можно только сэкономив энергию, защищаясь от электромагнитного излучения и употребляя в достаточном количестве чистую воду!
ОСТРОВОК ЗДОРОВЬЯ
Человечество активно развивается, всё больше отравляя нашу планету и ухудшая своё собственное здоровье. Всё труднее найти место на Земле, где можно быть абсолютно уверенным в своей безопасности.
Островок здоровья, отдыха спокойствия можно создать себе самостоятельно, в своей квартире, в своей спальне, сделав себе царское ложе либо своими руками, либо с помощью компании «Доктор Вишня», использующей в своей продукции целебные свойства обычной вишневой косточки.
Ортопедический матрас «Вишнёвое блаженство»
- ласково массирует и приятно охлаждает кожу человека, улучшает обмен веществ и циркуляцию крови и лимфы в подкожно-жировой клетчатке;
- препятствует отложению жира и тонизирует кожу, устраняет повышенный потливость и препятствует перегреванию тела.
Ортопедическая подушка-валик «Вишнёвый сон»
- стабилизирует голову и шею в физиологически правильном положении во время сна,
- охлаждает голову и улучшает мозговое кровообращение, расслабляет мышцы головы, шеи и плеч, улучшает качество сна, уменьшает повышенную потливость кожи головы.
Массажная подушка «Вишнёвый талисман»
- может использоваться в трёх температурных режимах: горячая, прохладная, холодная –
- при различных болезненных состояниях, связанных с болями, спазмами и повышением температуры; является прекрасным средством для снятия физического и эмоционального напряжения.
С наилучшими пожеланиями,
врач мануальный терапевт
Спиридонов Сергей Викторович.