Головная боль и «щелкунчик»
«Странное выражение лица Щелкунчика, забавляет Мари».
Из сказки Э. Гофмана
«Щелкунчик и мышиный король».
В данной статье речь пойдёт об очень распространённом, но мало известном заболевании – дисфункции височно-нижнечелюстного сустава ( ДВНЧС).
В США, по данным Американской Стоматологической Ассоциации, этим заболеванием страдает около 75 миллионов человек.
Основные жалобы:
- головная боль (в области лба, виска, нижней челюсти, уха, шеи);
- щелканье и шуршание в суставе при открывании и закрывании рта;
- ограничение движения в одном или обоих суставах;
- локальная болезненность спереди от уха;
- заклинивание челюсти при жевании и зевании;
- снижение слуха или ощущение заложенности уха;
- головокружение;
- шум или звон в ухе;
- отёчность лица, чаще с одной стороны;
- «перекос» нижней челюсти.
Основные причины:
- нарушение прикуса;
- неправильная установка пломбы или зубных протезов;
- бруксизм (хронически сжатые зубы);
- перенапряжение жевательных мышц (у штангистов, при поднятии тяжести);
- сжатие зубов, спровоцированное стрессом;
- травма челюсти;
- опухоль;
- воспалительный процесс (ревматоидный артрит и т.д.);
- подвывих челюсти в результате разрушения суставного хряща;
- вредные привычки (грызть ногти и орехи, перекусывать проволоку и т.д.).
Способы решения проблемы:
- регулярно делать упражнения для проработки суставов (открывание-закрывание рта, движения челюстью вперед-назад и влево-вправо);
- посетить врачей: стоматолога - проверить пломбы и протезы, ортодонта – исправить прикус, невролога - узнать причину боли и звона, мануального терапевта - проверить шейный отдел позвоночника, врача ЛОР - проверить уши, психотерапевта - снять стресс и т.д.;
- при обострении – прикладывать компрессы холодные или горячие;
- физиотерапия и массаж;
- стараться чаще зевать (не перестарайтесь, открывая рот);
- при болях – лекарства (обезболивающие, противовоспалительные, миорелаксанты и антидепрессанты);
- избавиться от вредных привычек (смотреть выше!)- сделать операцию на одном или обоих суставах.
Конечно, все вышеуказанные способы решения проблем при дисфункции ВНЧС достаточно эффективны и рекомендуют их врачи своим пациентам совершенно обоснованно, но есть ещё два очень весёлых и приятных способа избавиться от «щелкунчика».
ПЕРВЫЙ СПОСОБ
Громкое распевание русских и украинских народных застольных песен.
Почему?
- Красивые застольные песни улучшают настроение, что способствует повышению в организме человека эндорфинов («гормонов счастья» и «главных врагов боли»).
- Частое и широкое открывание и закрывание рта при пении, под красивую раздольную мелодию и пример друзей, способствуют полноценной проработке мышц и сухожилий лица, затылка и шеи.- Регулярные посиделки с друзьями или членами своей семьи (пение под караоке) способствуют снятию эмоционального стресса и избыточного напряжения во всех мышцах тела, включая жевательные.
ВТОРОЙ СПОСОБ
Крепкий сон на массажной подушечке «Вишнёвый талисман» или ортопедической подушке-валике «Вишнёвый сон» с ароматными вишнёвыми косточками.
Почему?
- Лёгкая, приятная прохлада и тонкий запах вишнёвых косточек вызывают ощущение неги и блаженства, навевают спокойные мысли, грёзы и сны.- Массажный эффект сотен вишнёвых косточек оказывает длительное расслабляющее воздействие на рефлексогенные зоны области височно-нижнечелюстных суставов, затылка и шеи, что создаёт благоприятные условия для постепенного восстановления нарушенной функции этих суставов.
Мы, врачи компании «Доктор Вишня», рекомендуем Вам воспользоваться нашим весёлым и приятным советом. Сочетание этих двух способов восстановления функции ВНЧС даёт быстрый и стойкий положительный лечебный эффект.
У этого метода нет абсолютно никаких противопоказаний!
Почему не воспользоваться, если всё так просто?
Попел, поспал и … здоров!
Если проблему не начать решать прямо сейчас, то дальше только один путь: сначала артрит (воспаление), далее артроз (нарушение функции) и наконец - анкилоз (полная блокировка сустава). На этом – всё, конец сказке! И … «странное выражение лица Щелкунчика».
Волшебные подушки «Вишнёвый талисман» и «Вишнёвый сон»
ждут Вашего мудрого решения!
Щелкунчик, тоже ждёт!
С наилучшими пожеланиями,
врач мануальный терапевт
Спиридонов Сергей Викторович